自怜_自怜是什么意思

admin 2 2021-10-10 01:43:37

自怜的意思是自我怜惜,自己感觉自己可怜。

生活中遇到不如意的事,自怜一下很正常。但过度自怜就变成了另一种形式的自虐。

正如外在的暴力会限制他人快乐的潜能一样,自怜会压抑自我创造幸福的能力。

有许多通过自怜伤害自己的方式:

“我好惨,有那么多事想做,却什么也做不成。”

“我好惨,没有人爱,一直这么孤单,没有人关心我。”

“我好惨,别人怎么就那么有钱,我却月月吃土。”

“我好惨,善良居然被别人利用被别人欺骗。”

“我好惨,明明有才华,却没机会施展。”

“我好惨,跟这样的人共事,上班真是一种煎熬。”

有伴的人,感情同样会受影响。

自怜_自怜是什么意思

在一起时:

“这人怎么这么蠢,老惹我生气,我怎么这么倒霉。”

“我好惨,摊上这么个自私,没心没肺的人,太难受了。”

“我太惨了,他居然连个电话都不打给我,我一整天的好心情都被他毁了。”

分手后:

“我实在是太可怜了,把生命中最好的时光都给了他,如今只剩孤独一人。”

通过否定自身,也就把自己限制在不快乐的体验里,我们快乐的潜能也就被掐灭了。

自怜过度成自虐。

自怜_自怜是什么意思

想要改变这一现状就必须告诉自己:不要总是被别的人或事牵着鼻子走,要努力争取主动权!

想做的事,去做,真的做不来,那就不要勉强,更不用觉得自己可怜,没有谁能做到但凡想要的事都能实现。事情这么多,换一件去实现。

想有钱,去挣,去存。当你的收入和你认为的才华不成正比时,先客观地想想自己的能力与收入是否真的匹配。若是,则继续提升自己;若不是,既然你自信有才华,那么换一个工作试试。

想要爱,去付出,去争取。不能一直被动的等着别人来爱你,自己也要学会表达爱和索要爱。看人擦亮眼睛,不幸遇上非良之辈,及时止损,另觅佳人。还有一些遗憾,一些爱而不得,那么放下执念,一切都好。

人生就是如此,哪有那么多如意不如意。收拾起自怨自艾、顾影自怜的心,不要压抑自己创造幸福的能力。让主动权掌握在自己手里,是好是坏,都是风景;浮沉往事,皆成云烟。

发现美好,享受人生。

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